我們人的一生，會發生許多無法解釋、無法釋懷的意外，常常都會感嘆『怎麼沒有在最後對他好一點！』、『怎麼來不及跟他說我愛你。』這樣的事件層出不窮，但人生無常，活著的人有權利選擇走出傷痛或是逃避現實，不去揭開那個傷疤。
就像悲傷先生的指南針一書的主角强納森，面對女兒的死亡，他懊惱自己沒有花更多的時間陪伴自己的女兒，他無法原諒自己的妻子不小心造成了那場車禍，他逃避了還在醫院中昏迷不醒的妻子，關心他的家人，獨自一個人沒有目標與目的的踏上了一段未知的旅程。
在旅程中遇到的第二個人彼特提到：「蘇格拉底接受審判時曾說：『不經思考反省的人生，是不値得活下去的。』我們的社會被一種完全無動於衷、缺乏目的性的狀態所驅動。大多數的人日復一日的工作、回家、睡覺、起床、然後又是工作，永遠都停留在對生活做出反應，而不是對生活有所目的。」
這句話是大部分人的寫照，彷彿人生下來只是為了要填飽肚子而工作，為了將生命延續下去而工作，我們照著一樣的劇本，結婚、生小孩、供養他長大、接著孩子結婚、生小孩，充其量我們也只是籠子裡跑圈圈的一隻老鼠罷了，唯一不同的是，我們的跑圈圈軌道比牠們的稍稍複雜一點。
這本書中最震撼我的部分是彼特在飛機上說的一段話：人們在你的生命中來來去去。有些人値得保有，甚至値得奮力爭取，而其他人則必須隨緣。那是個非常重要的課題，我的朋友。你必須找到方法去了解誰在你的生命中增添價值，誰被派來取走價值。假如有人離開了你，就讓他走吧。那是他離開你的時候了。假如某種感情消逝了，也就讓他走吧。
『讓他走吧！』
高中時候我的老師曾說，我們的人生就像是一班列車，有些人會陪著你一起坐到最後，有些人中途會下車，許許多多不同條線的列車，平行的交錯的駛向不同的方向去，如果無法釋懷別人的離去，人生將會不斷的停留在悲傷中。
今年過年後我突然得了焦慮症，來得急又快，我甚至不知道它發生的原因，最後我安靜的思考，回頭看，了解了，碰觸他，然後釋懷他，如果你長時間的不聽自己心裡的聲音，久了之後你的心會感到沮喪，他發現你並沒有試著了解他，治療他，久了之後他將不再信任你，你也將無法碰觸他……
